dnwn3032 님의 블로그

1. 통제의 구분: 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것에픽테토스는 그의 저서 ‘엔키리디온’에서 불안의 근본 원인을 파헤치며, 인간의 고통은 우리가 통제할 수 없는 것에 대한 집착에서 비롯된다고 설명했습니다. 그의 사상에서 가장 중요한 원리는 통제의 구분입니다. 즉, 우리는 우리의 생각과 행동, 의지를 통제할 수 있지만, 타인의 의견, 외부의 사건, 자연의 섭리, 그리고 운명은 우리의 통제를 벗어난다는 것입니다. 이와 같은 통제의 구분은 불안의 해결책으로 작용하며, 우리가 통제할 수 없는 것에 대해 집착할수록 불안과 스트레스는 커지기 마련입니다. 예를 들어, 타인의 비난이나 경제 위기처럼 우리가 어찌할 수 없는 상황에 대한 과도한 집착은 불안을 증폭시키고, 이는 불필요한 에너지와 시간을 낭비하게 만듭..

1. 불안의 근원: 통제할 수 없는 것과의 싸움스토아 철학에서 불안의 근본적인 원인은 우리가 통제할 수 없는 것에 대한 집착에서 비롯된다고 합니다. 에픽테토스는 그의 저서 ‘엔키리디온’에서 "우리가 통제할 수 있는 것은 우리의 생각과 행동뿐이며, 외부의 사건은 우리의 통제 밖에 있다"라고 강조했습니다. 이러한 통제의 구분은 스토아 철학의 핵심 원리 중 하나로, 우리가 통제할 수 없는 것에 집중할수록 불안은 커집니다. 예를 들어, 날씨나 타인의 평가처럼 우리가 바꿀 수 없는 요소들에 대한 과도한 집착은 불안을 증폭시키고, 이는 불필요한 에너지 소모를 초래합니다. 반면, 우리의 반응과 판단처럼 통제할 수 있는 것에 집중할 때 우리는 보다 안정감을 느낄 수 있습니다.이러한 원리를 바탕으로 스토아 철학자들은 "..